Wszystko jest w Twojej głowie
To 2 godzinne audio obejmuje wszystko, co musisz wiedzieć, aby poprzez swoje myśli wpływać na emocje, zdrowie, codzienne wybory, relacje i jakość życia.
249 zł
To jest dla Ciebie, jeśli…
- Ciągle analizujesz, zamartwiasz się i trudno Ci wyłączyć gonitwę myśli.
- Czujesz, że Twoja głowa częściej Cię straszy, niż wspiera.
- Wciąż wracasz do tych samych schematów, mimo że bardzo chcesz coś zmienić.
- Chcesz zrozumieć, dlaczego Twój umysł reaguje właśnie w ten sposób i jak to zmienić.
- Szukasz konkretnych narzędzi, które pomogą Ci odzyskać większy spokój i poczucie wpływu na swoje życie.
Jak Ci pomoże?
Po wysłuchaniu audiobooka:
Zrozumiesz, dlaczego Twoje myśli tak silnie wpływają na emocje, ciało i codzienne decyzje.
Nauczysz się rozpoznawać myśli, które sabotują Twoje życie i utrzymują Cię w napięciu.
Poznasz praktyczne sposób, dzięki którym zaczniesz świadomie kierować swoją uwagą i sposobem myślenia.
Odzyskasz większy spokój, bo przestaniesz wierzyć każdej myśli, która pojawia się w Twojej głowie.
Zaczniesz podejmować inne decyzje, które będą wynikały z większego poczucia bezpieczeństwa i sprawczości.
Zrobisz pierwszy krok do trwałej zmiany, która przełoży się na lepsze relacje, większą pewność siebie i wyższą jakość życia.
Najważniejsze zagadnienia:
- Dlaczego i jak sposób myślenia decyduje o jakości Twojego życia
- Jak działa Twój umysł i dlaczego tak trudno zmienić stare schematy
- Największy sekret emocji, którego większość ludzi nie zna
- Jak myśli wpływają na emocje, ciało i codzienne decyzje
- Neuroplastyczność – jak mózg tworzy nowe ścieżki i dlaczego zmiana jest możliwa
- Autopilot umysłu – skąd bierze się 95% powtarzających się myśli
- Jak przestać wzmacniać lęk i budować myśli, które Ci służą
- Świadomość i podświadomość – kto naprawdę kieruje Twoim życiem
- Wewnętrzny GPS – jak przeprogramować kierunek swoich myśli
- Jak sprawić, żeby nowe myśli stały się Twoim automatycznym nawykiem
- Praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci odzyskać wpływ na własny umysł
- Jak rozpocząć trwałą zmianę – od jednej myśli do nowej jakości życia
Opinie
O autorce
Anna Maria Łabuda
Wiem, że rozwój może być lekki i pełen radości.
Wiem też, jak skrócić Twoją drogę do spokoju w głowie, lekkości w ciele i codzienności, w której jest miejsce na Ciebie, bo Sama przez nią przeszłam.
Jestem coachem, konsultantem biznesu, mentorem relacji, trenerem umysłu i przede wszystkim praktykiem, który od lat poszukuje prostych ścieżek dla trudnych tematów.
Jako jedyny coach w Polsce korzystam w pracy z transformującej metody Advanced Creative Mind (IAGC – International Association for Generative Change).
To, czym się dzielę sprawdziłam nie tylko na Sobie ale również na setkach Kobiet, którym pomogłam odbudować spokój i radość życia.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy otrzymam dostęp?
Natychmiast po opłaceniu zamówienia.
Na jaki czas otrzymuję dostęp?
Dostęp do materiału otrzymujesz na 2 lata od dnia zakupu.
Jak mogę korzystać z materiału?
Po zakupie otrzymasz dostęp do platformy online i aplikacji mobilnej. Dzięki temu możesz wracać do tego materiału zawsze wtedy, gdy tego potrzebujesz – na telefonie, tablecie lub komputerze.
Nie ma odpowiedzi na Twoje pytanie?
Napisz do mnie. Z przyjemnością odpowiem na wszystkie Twoje pytania: anka@prawdziwaja.pl
Wszystko jest w Twojej głowie
249 zł