• Twoja opinia o sobie szybko się zmienia pod wpływem cudzej oceny, sukcesu lub niepowodzenia.
• Masz poczucie, że dopiero po kolejnym osiągnięciu, awansie czy zmianie wyglądu będziesz wystarczająca.
• Porównujesz się z innymi i łatwiej dostrzeżesz własne braki niż to, co już potrafisz i wnosisz.
• Krytyczny głos w głowie sprawia, że rezygnujesz z okazji, podważasz swoje decyzje lub potrzebujesz ciągłego potwierdzania.
• Chcesz budować bardziej stabilne poczucie własnej wartości i traktować siebie z większym szacunkiem.

Po wysłuchaniu nagrania:

• Zrozumiesz różnicę między uzależnieniem swojej wartości od osiągnięć, a uznaniem jej niezależnie od wyników.
• Wyłapiesz przekonania i porównania, które osłabiają Twoją wiarę w siebie oraz wpływają na codzienne wybory.
• Podniesiesz poczucie własnej wartości i przestaniesz je uzależniać od tego co mówią o Tobie inni
• Zmienisz myślenie o Sobie i zaczniesz dostrzegać w Sobie to co jest dobre i wystarczające.

Dzięki praktycznym przykładom i ćwiczeniom nauczysz się przekładać zdobytą wiedzę na własne życie i wykorzystywać ją w codziennych sytuacjach.

• Około 2 godzinne nagranie audio
• Wiedza, ćwiczenia i gotowe rozwiązania ułożone w proces, który prowadzi Cię krok po kroku od zrozumienia do wdrożenia.