Bezpłatne spotkanie dla kobiet + niespodzianka
Jak odzyskać spokój w głowie i wyjść z pętli życia w napięciu?
– zanim Twoje ciało powie „dość”
- dowiesz się jak żyć bez napięcia i odzyskać czas – bez redukowania ilości spraw na głowie,
- poznasz techniki, które pozwolą panować nad myślami, lękiem i zamieniać krytyczny głos w przyjazny dialog,
- odkryjesz skuteczne sposoby redukowania poziomu i odwracania skutków stresu,
- poznasz prosty schemat mikropraktyk, który pozwoli Ci odzyskać spokój w zaledwie 3 tygodnie.
Aniu, mega spotkanie. Już dawno nie poczułam się tak dobrze.
Justyna, 38 lat
Pierwszy raz od dawna poczułam spokój w ciele. Czas się na chwilę zatrzymał.
Ewa, 45 lat
Tego powinni uczyć nas w szkołach. Odzyskuję życie!
Joanna, 54 lata
To spotkanie otworzyło mi oczy. Te mikropraktyki uratowały mój związek.
Kasia 47 lat
ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!
Wypełnij krótki formularz, a ja wyślę Ci wszystkie informacje oraz przypomnienie przed rozpoczęciem spotkania.
Dla kogo jest te spotkanie ?
Dla Kobiet, które czują, że codzienność stała się ciężka.
Dla tych, które budzą się zmęczone i mają dość natłoku myśli, napiętego ciała i życia w trybie „muszę dać radę”, chociaż w środku brakuje sił.
I przede wszystkim dla tych, które nie mają czasu na nic i mają dość kolejnych zadań i wysiłku.
Mój dzień też tak kiedyś wyglądał…
NATŁOK MYŚLI
Presja i napięcie
ciągłe zmęczenie
Dlatego bardzo dobrze Cię rozumiem
Kiedy 25 lat temu zaczynałam pracę z ludźmi, byłam w miejscu, gdzie każdy dzień zaczynał się pośpiechem, a kończył poczuciem, że zrobiłam za mało. Budziłam się zmęczona, zanim otworzyłam oczy, w ciele czułam napięcie, a w głowie kręciła się niekończąca lista spraw do ogarnięcia.
Tak jak wiele z nas, szukałam wskazówek w internecie, zapisywałam screeny, przeglądałam rolki, próbowałam „od jutra żyć inaczej”, licząc, że to moje życie się uspokoi, że wystarczy trochę bardziej się postarać.
Dzisiaj wiem, że samo się nie ułoży, a staranie się „bardziej” to droga, która oddala i prowadzi do jeszcze większego napięcia.
Mam już 50 lat i więcej energii niż kiedykolwiek, dlatego przygotowałam ten program abyć i Ty mogła poczuć ciszę w głowie, spokój w ciele i była bliżej siebie niż kiedykolwiek.
Nie czekając na to latami – bo wystarczy 3 tygodnie. Mądrze, sprytnie, bez wysiłku. Wykorzystując to jak uczy się Twój mózg i ciało.
Podczas spotkania poznasz prosty schemat do ulgi,
której możesz doświadczyć już w ciągu 3 tygodni
🔎MIKROPRAKTYKI
które pozwolą Ci wyciszyć gonitwę myśli, zamieniać krytykę w przyjazny dialog i działać bez lęku.
🫶MĄDROŚĆ CIAŁA
Proste sposoby, by napięcie odpuściło, a zmęczenie zamieniło się w oddech i lekkość.
➡️ENERGIA
Podpowiedzi, jak znaleźć spokój i równowagę nawet wtedy, gdy dzień jest wypełniony obowiązkami.
Na początku podzielę się z Tobą moim doświadczeniem – opowiem co sprawdza się u Kobiet, które mierzą się z gonitwą myśli, napięciem i poczuciem przytłoczenia, i co naprawdę przynosi ulgę szybko i długoterminowo.
Przejdziemy przez trzy filary, które naprawdę zmieniają codzienność:
✨ TWOJA GŁOWA – zrozumiesz jak działa głowa i jak zatrzymać spiralę myśli. Pokażę Ci proste techniki, które zmieniają krytykę we wspierający dialog i pozwalają robić to wszystko co robisz, ale bez napięcia. Dowiesz się jak szybko i skutecznie „programować” głowę na dobro i spokój.
✨ TWOJE CIAŁO I EMOCJE – odkryjesz, jak ciało gromadzi napięcie i co zrobić, by wreszcie zaczęło je puszczać i nie gromadzić nowych. Dowiesz się jak w prosty sposób regulować poziom napięcie w ciele. Przećwiczymy techniki redukowania lęku, rozluźniania, które przynoszą natychmiastową ulgę i pozwalają obniżać poziom oraz skutki stresu.
✨ TWOJA PRZESTRZEŃ I CZAS – dowiesz się co zrobić aby nie redukując ilości spraw na głowie żyć spokojniej.
Poznasz mój autorski, sprawdzony na setkach Kobiet schemat, który w 3 tygodnie pozwoli Ci odzyskać spokój i życie.
Dowiesz się m.in.:
Jak zatrzymać natłok myśli, który nie daje Ci spokoju ?
Jak odzyskać energię, gdy czujesz, że działasz na rezerwie ?
Jak uwolnić nadmiar bodźców i emocji, które od lat budują napięcie i zmęczenie w Twoim ciele ?
Jak zasypiać spokojniej i budzić się z oddechem, który nie boli?
Jak zmienić Twoją historię, aby nie była zapisana napięciem lub lękiem ?
Jak regulować układ nerwowy – od którego wszystko się zaczyna ?
I wiele innych …
tego doświadczysz
Prostych i skutecznych mikropraktyk, które z łatwością wpleciesz w rytm swojego dnia.
Pięknej, Kobiecej, pełnej radości i dobrej energii przestrzeni.
Spokoju i chwili tylko dla Siebie.
“To SPOTKANIE nauczyło MNIE ODZYSKIWAĆ SPOKÓJ NAWET W ŚRODKU NAJWIĘKSZEGO ZAWODOWEGO CHAOSU.”
Na co dzień zarządzam zespołem, projektami i strategiami – mój kalendarz zawsze pęka w szwach. Wydawało mi się, że spokój i lekkość w pracy to luksus, na który nie mam czasu. To spotkanie pokazało mi, że to kwestia narzędzi, a nie okoliczności. Ania ma niesamowitą energię, która zaraża. Bardzo szybko zauważyłam, że potrafię zatrzymać natłok myśli, szybciej odzyskuję energię po trudnych spotkaniach i przestałam działać w trybie ciągłej gotowości. Ten czas to była inwestycja, która zwróciła się w mojej efektywności, ale przede wszystkim – w moim samopoczuciu.
Małgorzata Wierzbicka, Dyrektor ds Marketingu
Prezent – tylko dla Uczestniczek
Uczestnicząc w spotkaniu otrzymasz ode mnie niespodziankę – dzięki której z łatwością zbudujesz dobrą i bliską relację ze Sobą.
Bez wysiłku, bez presji i niezależnie od tego jak daleko się oddaliłaś.
Zapisz się już dzisiaj – ilość miejsc ograniczona
1
Poczuj, jak to jest naprawdę się zatrzymać, odetchnąć pełniej i żyć bez bólu i lęku.
2
SPRAWDŹ NA SOBIE MIKROpraktyki, które bardzo szybko redukują napięcia i odbudowują spokój.
3
skonsultuj z ekspertem na żywo wszystko co cię martwi.
Anna Maria Łabuda
Od 25 lat pracuję z ludźmi. Jestem Coachem, Konsultantem biznesu, Mentorem relacji, Trenerem umysłu i przede wszystkim Praktykiem, który od lat poszukuje prostych ścieżek dla trudnych tematów.
Zobacz jak pomogłam innym Kobietom
Ania jest profesjonalistką w każdym calu. Świetnie zorganizowana, ma ogromną wiedzę i zaraźliwy entuzjazm, który pozwala szybciej przełamywać opór przed zmianą, dodaje motywacji i poczucia, że możliwe jest możliwe. Bije z niej też mocno odczuwalny spokój. Dużo się nauczyłam i jestem wdzięczna Aniu.
Roczny program coachingowy z Anią pomógł mi odkryć siebie i nie przesadzę, jeśli powiem, że odmienił moje życie.
Nie tylko pomógł mi podejmować lepsze decyzje w roli liderki. Sprawił również, że stałem się lepszym człowiekiem, który wie czego chce i czego potrzebuje.
W dalszym ciągu stosuję techniki, które pokazała mi Ania. Aniu czuję ogromną wdzięczność za to, że pojawiła się w moim życiu.
Pierwszy raz miałam okazję i usłyszeć Anię na Zajęciach Joga Nidra.
Ania to nie tylko dziewczyna o radiowym, kojącym głosie, ale osoba, od której bije ciepło i światło. Myślę, że każda kobieta, która szuka wsparcia i swojej drogi jest w dobrych rękach i może brać garściami z doświadczenia i wiedzy Ani.
Ania to nie tylko coach, mentor i trener, ale przede wszystkim kobieta, która naprawdę słucha. Jej obecność daje poczucie bezpieczeństwa, a sposób pracy pomaga zobaczyć życie z innej perspektywy. Dzięki niej nauczyłam się ufać sobie, słuchać swojego wewnętrznego głosu i działać w zgodzie ze sobą.
Półroczny program rozwojowy prowadzony przez Anię ułatwił mi spojrzenie na to, czego nie chciałam widzieć a co okazało się przełomem dla mojej relacji. Dokonałam ważnych zmian z których jestem dumna. Podczas sesji 1-1 sesje dostałam ogrom wsparcia i wiele cennych rozwiązań. Dziękuję Aniu.
Mentorka, trener, coach, a przede wszystkim uważna na ludzi i pełna empatii Kobieta. Zaraża radością i pozytywną energią i w sposób empatyczny i z lekkością dociera do trudnych tematów i miejsc i pokazuje jak skracać drogi do wymarzonych zmian. W dzisiejszych szalonych czasach takich ludzi nie zdarza się napotykać. Jestem wdzięczna Aniu, że spotkałam Cię na swojej drodze.
Ania zaraża swoją pozytywną energią i posiada niezwykłą cechę otwartego dzielenia się z innymi. Tym właśnie zdobyła moje zaufanie na początku naszej podróży. To kobieta z misją, pasją, ogromem wiedzy i doświadczenia. Z przyjemnością słucham jej wykładów i dużo wnoszą do mojego życia. Jako psycholog również czerpię z nich inspirację przygotowując materiały dla moich Pacjentów. Dziękuję Aniu
Spotkanie z Anią było punktem zwrotnym zarówno w moim środowisku zawodowym, jak iw życiu prywatnym. Zmieniłam podejście do kontaktu z klientami i współpracownikami oraz do spraw, na które nie mam wpływu. Wyszłam poza swoją strefę komfortu i tak zaczęła się zmiana. Każde spotkanie i każde spotkanie z Anią zmienia życie.
Ania jest świetną trenerką i coachem. Potrafi pracować z grupą dbając o to aby każdy miał swoją przestrzeń na swoją indywidualną pracę elastycznie dopasowując metody pracy do potrzeb Uczestników. Mimo, że na początku byłąm sceptycznie nastawiona do pewnych ćwiczeń -okazały się trafione w dziesiątkę. Pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Praca z Anią to prawdziwa i dobra inwestycja.
Anna Łabuda jest utalentowaną i kreatywną specjalistką w dziedzinie zmiany i rozwoju osobistego. Uczestniczyła w trzech moich intensywnych kursach dla profesjonalistów w San Diego, poświęconych pracy z Transem Generatywnym. Ma wyjątkowy talent i doskonałe umiejętności interpersonalne. Gorąco ją polecam!
Marki, które mi zaufały
Słowa zachwytu
UCZESTNICZEK OSTATNIEJ EDYCJI SPOTKANIA
Nie spodziewałam się, że poczuję to tak szybko - Marta
Już po pierwszym ćwiczeniu na spotkaniu miałam wrażenie, że ktoś zdjął ze mnie ciężar. Oczy szeroko otwarte…
Dawno nie czułam takiego spokoju - Karolina
Przyszłam zmęczona i rozproszona, a wyszłam z poczuciem, że mam więcej siły i radości. Ten czas był wart więcej niż wiele tygodni innych prób.
Poczułam, że nie jestem sama - Alicja
To, co najbardziej mnie poruszyło, to wspólna energia kobiet. To ulga poczuć, że nie jestem w tym sama, że wiele Kobiet się z tym boryka, ale nikt nas nie uczy jak sobie z tym radzić. Czekam na kolejne spotkanie z Tobą Aniu.
To był prezent dla mnie samej - Dorota
Od dawna odkładałam czas tylko dla siebie. Pierwszy raz od dawna poczułam, że naprawdę mogę się zatrzymać i żyć bez lęku.
Nie wierzyłam, że uda mi się zatrzymać natłok myśli - Sylwia
Ten moment w którym rozważasz, być czy nie być. Przecież nie mam czasu, przecież muszę to i tamto. To co powiedziałaś Aniu o oporze przed zmianą ustawień w głowie… że ja tego wcześniej nie wiedziałam ☺. Czuję jakby w środku wreszcie coś we mnie puściło.
Odzyskaj spokój w głowie i wyjdź z pętli życia w napięciu!
Bezpłatne, praktyczne spotkanie online dla kobiet takich jak ty 💙