Unikatowy program W FORMIE NAGRAŃ AUDIO NA 21 DNI
Jak przerwać pętlę życia w napięciu?
W zaledwie 3 tygodnie nauczysz głowę i ciało spokoju dzięki nagraniom, których możesz słuchać nawet w biegu.
10 minut dziennie i wreszcie oddycham pełniej. A w ciele wymarzony spokój.
Ewelina, 38 lat
Pierwszy raz od dawna spałam jak dziecko i obudziłam się wypoczęta.
Kasia 45 lat
Tak jak mówiłaś, mniej napięć, mniej straszących myśli … Aniu ja zaczynam żyć !
Justyna 48 lat
Ten program pomoże Ci:
- odzyskać energię i spokój w głowie i ciele,
- zatrzymać gonitwę myśli, która odbiera Ci spokój i budzi w Tobie najgorsze scenariusze,
- wyjść z trybu „muszę” i „powinnam”, żeby wreszcie poczuć lekkość, której tak dawno w sobie nie czułaś,
- zdjąć z ramion ciężar, który dźwigasz w samotności,
- zasypiać spokojniej i budzić się z oddechem, który nie boli,
- uwolnić nadmiar bodźców i emocji, które od lat budują napięcie i zmęczenie w Twoim ciele,
- przestać traktować spokój jak luksus i z lekkością wpleść go w codzienność.
Dlaczego ten program jest wyjątkowy ?
To jedyny program, oparty na najnowszych badaniach neurobiologów i neuropsychologów, łączący pracę z umysłem i ciałem w sposób, który jest lekki, możliwy i dostępny nawet wtedy, gdy nie masz siły na nic. Wystarczy włączyć słuchawki.
Znajdziesz tu w sumie 27 praktyk w formie audio m.in: nagrania:
- zatrzymujące natłok i zmieniające myśli,
- uwalniające napięcia,
- wyciszające i regenerujące układ nerwowy,
- redukujące negatywny dialog,
- przywracające wewnętrzną równowagę,
- redukujące niepokój i lęk,
- redukujące poziom stresu i odwracające skutki stresu,
- poprawiające sen i zasypianie,
- uwalniające oddech,
- uruchamiające pokłady dobra, spokoju i radości,
- programujące Twoją głowę na ulgę i życie bez napięcia,
- i wiele innych
Bo życie w napięciu to jest historia Twojego ciała.
A ten program nauczy Twój mózg i Twoje ciało nowej historii. Pełnej spokoju, bezpieczeństwa, zufania i pewności.
Dla kogo jest ten program?
Dla kobiet, które czują, że codzienność stała się ciężka.
Dla tych, które budzą się zmęczone i mają dość natłoku myśli, napiętego ciała i życia w trybie „muszę dać radę”, chociaż w środku brakuje sił.
I przede wszystkim dla tych, które nie mają czasu na nic i mają dość kolejnych zadań i wysiłku.
Tak dokładnie dla nich, bo w tym programie tylko słuchasz i doświadczasz zmian.
Sięgnij po niego już teraz jeśli:
1
Marzysz o uldze. Chcesz wreszcie poczuć w sobie spokój, ale nie masz siły „pracować nad sobą”. Potrzebujesz prostego sposobu, który naprawdę działa.
2
Chcesz poczuć różnicę nie „kiedyś”, tylko tu i teraz – w ciągu pierwszych kilku dni.
3
Dasz sobie 10 minut dziennie. Tyle, żeby włączyć krótką mikropraktykę – nawet w drodze do pracy, pod prysznicem, przy porannej kawie.
To nie jest dla Ciebie, jeśli:
1
POTRZEBUJESZ zmiany, ale jeszcze CHCESZ POCZEKAĆ
2
nie masz gotowości, aby dać Sobie 10 minut dziennie
przez 21 dni
3
przestałaś wierzyć, że Twój dzień może wyglądać inaczej
Mój dzień też tak kiedyś wyglądał…
NATŁOK MYŚLI, kTÓRE NIE DAWAŁY MI SPAĆ
CIĄGŁE ZMĘCZENIE I POCZUCIE PRZYTŁOCZENIA
życie w trybie przetrwania
Dlatego bardzo dobrze Cię rozumiem
Kiedy 25 lat temu zaczynałam pracę z ludźmi, byłam w miejscu, gdzie każdy dzień zaczynał się pośpiechem, a kończył poczuciem, że zrobiłam za mało. Budziłam się zmęczona, zanim otworzyłam oczy, w ciele czułam napięcie, a w głowie kręciła się niekończąca lista spraw do ogarnięcia. Liczyłam, że życie się uspokoi, że wystarczy trochę bardziej się postarać.
Dzisiaj wiem, że samo się nie ułoży, a staranie się „bardziej” to droga, która oddala i prowadzi do jeszcze większego napięcia.
Mam już 50 lat i więcej energii niż kiedykolwiek, dlatego przygotowałam ten program abyć i Ty mogła poczuć ciszę w głowie, spokój w ciele i była bliżej siebie niż kiedykolwiek. Nie czekając na to latami – bo wystarczy 3 tygodnie. Mądrze, sprytnie, bez wysiłku. Wykorzystując to jak uczy się Twój mózg i ciało.
Efekty Kobiet
KTÓRE KORZYSTAŁY Z MOJEGO WSPARCIA
Ania jest profesjonalistką w każdym calu. Świetnie zorganizowana, ma ogromną wiedzę i zaraźliwy entuzjazm, który pozwala szybciej przełamywać opór przed zmianą, dodaje motywacji i poczucia, że możliwe jest możliwe. Bije z niej też mocno odczuwalny spokój. Dużo się nauczyłam i jestem wdzięczna Aniu.
Roczny program coachingowy z Anią pomógł mi odkryć siebie i nie przesadzę, jeśli powiem, że odmienił moje życie.
Nie tylko pomógł mi podejmować lepsze decyzje w roli liderki. Sprawił również, że stałem się lepszym człowiekiem, który wie czego chce i czego potrzebuje.
W dalszym ciągu stosuję techniki, które pokazała mi Ania. Aniu czuję ogromną wdzięczność za to, że pojawiła się w moim życiu.
Pierwszy raz miałam okazję i usłyszeć Anię na Zajęciach Joga Nidra.
Ania to nie tylko dziewczyna o radiowym, kojącym głosie, ale osoba, od której bije ciepło i światło. Myślę, że każda kobieta, która szuka wsparcia i swojej drogi jest w dobrych rękach i może brać garściami z doświadczenia i wiedzy Ani.
Ania to nie tylko coach, mentor i trener, ale przede wszystkim kobieta, która naprawdę słucha. Jej obecność daje poczucie bezpieczeństwa, a sposób pracy pomaga zobaczyć życie z innej perspektywy. Dzięki niej nauczyłam się ufać sobie, słuchać swojego wewnętrznego głosu i działać w zgodzie ze sobą.
Półroczny program rozwojowy prowadzony przez Anię ułatwił mi spojrzenie na to, czego nie chciałam widzieć a co okazało się przełomem dla mojej relacji. Dokonałam ważnych zmian z których jestem dumna. Podczas sesji 1-1 sesje dostałam ogrom wsparcia i wiele cennych rozwiązań. Dziękuję Aniu.
Mentorka, trener, coach, a przede wszystkim uważna na ludzi i pełna empatii Kobieta. Zaraża radością i pozytywną energią i w sposób empatyczny i z lekkością dociera do trudnych tematów i miejsc i pokazuje jak skracać drogi do wymarzonych zmian. W dzisiejszych szalonych czasach takich ludzi nie zdarza się napotykać. Jestem wdzięczna Aniu, że spotkałam Cię na swojej drodze.
Ania zaraża swoją pozytywną energią i posiada niezwykłą cechę otwartego dzielenia się z innymi. Tym właśnie zdobyła moje zaufanie na początku naszej podróży. To kobieta z misją, pasją, ogromem wiedzy i doświadczenia. Z przyjemnością słucham jej wykładów i dużo wnoszą do mojego życia. Jako psycholog również czerpię z nich inspirację przygotowując materiały dla moich Pacjentów. Dziękuję Aniu
Spotkanie z Anią było punktem zwrotnym zarówno w moim środowisku zawodowym, jak iw życiu prywatnym. Zmieniłam podejście do kontaktu z klientami i współpracownikami oraz do spraw, na które nie mam wpływu. Wyszłam poza swoją strefę komfortu i tak zaczęła się zmiana. Każde spotkanie i każde spotkanie z Anią zmienia życie.
Ania jest świetną trenerką i coachem. Potrafi pracować z grupą dbając o to aby każdy miał swoją przestrzeń na swoją indywidualną pracę elastycznie dopasowując metody pracy do potrzeb Uczestników. Mimo, że na początku byłąm sceptycznie nastawiona do pewnych ćwiczeń -okazały się trafione w dziesiątkę. Pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Praca z Anią to prawdziwa i dobra inwestycja.
Anna Łabuda jest utalentowaną i kreatywną specjalistką w dziedzinie zmiany i rozwoju osobistego. Uczestniczyła w trzech moich intensywnych kursach dla profesjonalistów w San Diego, poświęconych pracy z Transem Generatywnym. Ma wyjątkowy talent i doskonałe umiejętności interpersonalne. Gorąco ją polecam!
TEN PROGRAM zmieni Twoją codzienność
Co otrzymasz ?
1. Zaprojektowaną ścieżkę 21 dni do ulgi, dzięki której już w pierwszych dniach zauważysz różnicę, a po 3 tygodniach Twój dzień będzie wyglądał inaczej.
👉 Całość w formie krótkich, dedykowanych audio na każdy dzień programu, ułożonych w spójny proces oparty o najnowsze badania neurobiologów i neuropsychologów. Te nagrania zatrzymują i zmieniają myśli, redukują napięcia, uwalniają trudne emocje i pomagają złapać oddech. Całość
2. Workbook z esencją wiedzy i dodatkowymi kartami pracy (jeśli chcesz poprawcować jeszcze głębiej).
3. Dostęp do grupy wsparcia z innymi Kobietami i Ekspertem 24/7.
To nie terapia.
To nie cud.
To wiedza, proste praktyki i wsparcie eksperta
które pokażą, że możesz inaczej w sytuacjach, w których wcześniej nie miałaś wyboru.
“ODZYSKAŁAM SIEBIE – A RAZEM ZE SOBĄ ODZYSKAŁAM ŻYCIE, KTÓREGO NAWET NIE WIEDZIAŁAM, ŻE TAK BARDZO MI BRAKOWAŁO.”
Byłam w stanie, w którym napięcie w ciele stało się moją codziennością. Myślałam, że tak po prostu musi być – praca, dzieci, dom, wszystko naraz. Ten program pokazał mi, że wcale nie muszę tak żyć. Największym odkryciem było to, że można zacząć od naprawdę małych kroków. Zmieniło się to, jak reaguję, kiedy czuję stres – już nie zaciskam zębów i nie duszę w sobie emocji, tylko zatrzymuję się i wybieram, co zrobię dalej. Czuję się lżejsza, spokojniejsza i mam więcej energii dla siebie i dla innych.
Kasia Szmurło, Freelancer
zawartość programu
Tydzień 1
Uspokoisz głowę, która ciągle myśli i zredukujesz główne napięcia
Dzień 2 — Zatrzymuję się w środku dnia i czuję ulgę krótkie pauzy z nagraniem, zdejmą napięcie nawet wtedy, gdy jesteś w biegu.
Dzień 3 — Puszczam natłok myśli przestaniesz nosić wszystko w głowie; poczujesz więcej przestrzeni i oddechu.
Dzień 4 — Zatrzymuję czarne myśli, zanim mnie poniosą wyłapujesz straszące myśli i odklejać się od nich – zyskujesz poczucie wpływu.
Dzień 5 — Oswajam mojego wewnętrznego krytyka łagodzisz dialog wewnętrzny; przestaniesz być dla siebie surowa – pojawi się więcej czułości.
Dzień 6 — Łączę serce i głowę, redukuję wewnętrzny dialog myśli i emocje zaczną współpracować; poczujesz spójność zamiast chaosu.
Dzień 7 — Praktyka podsumowująca tydzień. Do tego budzik na telefon i praktyka wieczorna.
Tydzień 2
uwolnisz ciało z kolejnych napięć, zablokowanych emocji i zrobisz przestrzeń na nowe
Dzień 8 — Zatrzymuję się, aby poczuć ulgę i zasilić ciało – Twoje ciało zaczyna mięknąć i puszczać napięcie.
Dzień 9 — Rozpoznaję napięcie, zanim się nagromadzi – zauważasz napięcie wcześniej — zanim przerodzi się w lęk, spięcie albo wybuch.
Dzień 10 — Odpuszczam to, co mniej ważne; redukuję napięcia w ciele puścisz to, co nie jest Twoje; poczujesz lekkość w barkach, brzuchu i szczęce.
Dzień 11 — Robię przestrzeń w głowie, by poczuć lekkość – oczyścisz mentalny chaos; Twoja głowa zacznie działać wolniej i spokojniej.
Dzień 12 — Obserwuję emocje, aby je uwalniać – rozpoznajesz emocje i przestajesz je dusić
Dzień 13 — Potrafię zatrzymać falę trudnych emocji- Uwalniasz trudne emocje zanim przejmą kontrolę
Dzień 14 — Praktyka podsumowująca tydzień.
Tydzień 3
Zastąpisz wewnęrznego krytyka wspierającym głosemi, zaprogramujesz się dobro i otworzysz na przyjmowanie.
Dzień 15 — Zasilam moje ciało dobrymi emocjami i energią – zasilasz siebie tym, co Cię podnosi — pojawi się energia i lekkość.
Dzień 16 — Buduję i pogłębiam relację z ciałem – pogłębiasz spokój w ciele
Dzień 17 — Praktyka radości i spokoju – Wprowadzasz do codzienności więcej jasności i lekkości; ciało nauczy się nowych, przyjemnych emocji.
Dzień 18 — Łączę serce i głowę, odzyskuję energię – wraca radość i energia której nie czułaś miesiącami.
Dzień 19 — Daję sobie przestrzeń i wspieram siebie z miłością- programujesz głowę na wsparcie i miłość
Dzień 20 — Manifestacja dobrego życia – budujesz kolejne nawyki spokoju i świadomie tworzysz dobre życie
Dzień 21 — Integruję dobro, zamykam dzień spokojem
„Spokój stał się moją siłą – daje przejrzystość, pewność i przestrzeń do działania.”
Na co dzień zarządzam zespołem w dynamicznym środowisku hotelarskim, gdzie tempo i presja są naturalnym elementem pracy. Przez długi czas uważałam, że stres i napięcie są nieodłączną częścią odpowiedzialności. Dziś wiem, że prawdziwa efektywność i odporność nie wynikają z presji, lecz z umiejętności zachowania spokoju. Dzięki prostym praktykom – chwili zatrzymania, świadomemu oddechowi, odzyskiwaniu energii w trakcie dnia – działam skutecznie, ale z większą pewnością i równowagą. Spokój nie ogranicza – on otwiera przestrzeń – przynosi jasność umysłu, pozwala podejmować lepsze decyzje i budować relacje oparte na uważności i zaufaniu.
Ula Kwiatkowska, Z-ca Dyrektora Hoteli
Tylko w tegorocznej edycji programu
Z okazji moich 50-tych urodzin 🩷 do pakietu optymalnego dołączam:
BONUS 1
Dodatkowe karty pracy
Dzięki tym materiałom:
Zatrzymasz spiralę negatywnych myśli, zanim przejmą nad Tobą kontrolę.
Nauczysz się nie tylko zatrzymywać, ale też realnie zmieniać trudne myśli na takie, które wspierają Twoje życie.
Uciszysz wewnętrznego krytyka dzięki 5-krokowemu procesowi, który przynosi ulgę zamiast presji.
Odpuszczisz to, co Cię obciąża, i odzyskasz lekkość w głowie i w ciele.
Szybko nazwiesz swoje emocje i potrzeby, by lepiej rozumieć siebie i reagować w zgodzie z tym, co dla Ciebie ważne.
Wprowadzisz koherencję serca i mózgu, dzięki czemu poczujesz spokój, klarowność i wewnętrzną równowagę.
Zmienisz surowy, wymagający głos w głowie na czułe, wspierające towarzyszenie sobie.
Ułatwisz sobie odpuszczanie trudnych emocji i napięć, korzystając z praktycznego narzędzia na co dzień.
Zrozumiesz swoje emocje i ich ukryte potrzeby, co pozwoli Ci reagować dojrzale i z empatią do siebie.
Przeprogramujesz swoje ciało i umysł na dobro, ucząc się nowej jakości myślenia, czucia i reagowania.
Odkryjesz, skąd bierze się Twoje przebodźcowanie, i zaczniesz skutecznie je zmniejszać.
Zbudujesz głębszą relację z głową, ciałem i Sobą, dzięki czemu Twoje życie stanie się bardziej świadome i oparte na łagodności.
Cena regularna: 249,00 zł
W pakiecie optymalnym: 0 zł
BONUS 2
Empatia dla siebie – źródło Twojej mocy
Ten masterclass pomoże Ci świadomie i celowo budować relacje ze Sobą. Wróci poczucie oparcia w sobie, spokój wewnętrzny i czułość do siebie.
Cena regularna: 249,00zł
W pakiecie optymalnym: 0 zł
BONUS 3
PRAKTYKA JOGI NIDRY
Joga Nidra to potężna, naukowo przebadana technika głębokiej regeneracji układu nerwowego, która nie wymaga żadnego wysiłku – praktykuje się ją w pozycji leżącej słuchając. Regularna praktyka obniża poziom stresu, poprawia jakość snu, poprawia koncentrację, pamięć i odporność psychiczną, a także pomaga odzyskać spokój, równowagę i głębszy kontakt ze sobą. Badania przeprowadzone przez Armed Forces Medical College pokazują, że 30 minut jogi nidry działa regenerująco na ciało w sposób porównywalny do kilku godzin snu.
Cena regularna: 47,00zł
W pakiecie optymalnym: 0 zł
Zainwestuj w Swoje dobre życie i wybierz najlepszy plan!
Zanim wybierzesz, zastanów się, ile kosztowałoby Cię życie w napięciu przez kolejne miesiące czy lata?
Jaka jest cena Twojego zdrowia psychicznego, spokoju i poczucia własnej wartości?
PAKIET OPTYMALNY
najczęściej wybierany, Twój pełen komfort!
Cena regularna: 1244 zł
Dla Uczestniczek spotkania:
497 zł
OTO CO OTRZYMUJESZ
✔︎ Gotową ścieżkę 21 praktyk audio na każdy dzień programu + budziki + dodatkowe praktyki wieczorne,
✔︎ Workbook krok po kroku z dodatkową wiedzą i opisami praktyk oraz strukturą na każdy dzień.
✔︎ Grupa wsparcia i inspiracji z innymi Kobietami i ekspertem 24/7.
BONUSY
✔︎ Dodatkowe karty pracy – jeśli chcesz popracować głębiej (Cena regularna: 249zł)
✔︎ Masterclass: Empatia do Siebie (cena regularna 249 zł)
✔︎ Praktyka jogi nidry (Cena regularna: 47 zł)
Dla pierwszych 10 kobiet bezpłatna sesja coachingowa!
⏳Dostęp bezterminowy
Ten pakiet w tak szerokiej zawartości tylko w tegorocznej edycji programu❤️
PAKIET REGULARNY
dla kobiet, które chcą zacząć samodzielnie
Cena regularna: 948 zł
Dla Uczestniczek spotkania:
249 zł
OTO CO OTRZYMUJESZ
✔︎ Gotową ścieżkę 21 praktyk audio na każdy dzień programu + budziki + dodatkowe praktyki wieczorne,
✔︎ Workbook krok po kroku z dodatkową wiedzą i opisami praktyk oraz strukturą na każdy dzień.
✔︎ Grupa wsparcia i inspiracji z innymi Kobietami i ekspertem 24/7.
BONUSY
✔︎ Dodatkowe karty pracy – jeśli chcesz popracować głębiej (Cena regularna: 249zł)
✔︎ Masterclass: Empatia do Siebie (cena regularna 249 zł)
✔︎ Praktyka jogi nidry (Cena regularna: 47 zł)
Dla pierwszych 10 kobiet bezpłatna sesja coachingowa!
⏳Dostęp na 6 miesięcy
Podsumowanie Twoich korzyści
- Odzyskasz wpływ i sprawczość — nauczysz się regulować napięcie, zamiast być w nim uwięziona.
- Przestanie Cię zjadać natłok myśli — głowa zacznie cichnąć szybciej, niż myślałaś.
- Zaczniesz spać spokojniej — wieczorna praktyka wyciszy ciało i przełączy je w regenerację.
- Poczujesz oddech w całej klatce piersiowej — pełny, głęboki, uwalniający.
- Odbudujesz radość i energię — tę, która zawsze w Tobie była, tylko przykryła ją codzienność.
- Zmienią się Twoje relacje — z sobą, z innymi i z życiem. Gdy wraca spokój, wszystko wraca na swoje miejsce.
I to wszystko bez wysiłku, jedynie słuchając krótkich mikropraktyk przez 3 tygodnie. W drodze do pracy, przy gotowaniu, przy porannej kawie.
Daję Ci na to gwarancję !
ZA TYM PROGRAMEM STOI EKSPERT Z 25 LETNIM DOŚWIADCZENIEM W PRACY Z LUDŹMI
Anna Maria Łabuda
wiem, że rozwój może być lekki i pełen radości. Wiem też, jak skrócić Twoją drogę do spokoju w głowie, lekkości w ciele i codzienności, w której jest miejsce na Ciebie.
Bo Sama przez nią przeszłam.
Jestem Coachem, Konsultantem biznesu, Mentorem relacji, Trenerem umysłu i przede wszystkim Praktykiem, który od lat poszukuje prostych ścieżek dla trudnych tematów.
Jako jedyny coach w Polsce wykorzystuję transformującą metodę pracy z transem Advanced Creative Mind (IAGC – International Association for Generative Change).
Marki, które mi zaufały
Dołącz do Kobiet
które żyją już innym życiem 🫶
Tak wiele z nas budzi się z ciężką głową i napiętym ciałem, ale można inaczej.
Możesz zaczynać dzień z lekkością i spokojem, mieć w sobie więcej czułości i reagować łagodniej, nawet kiedy wokół dużo się dzieje.
Możesz odzyskać siłę, skupienie i radość, które gubimy w codziennym biegu.
Możesz mieć chwilę tylko dla siebie, bez wyrzutów sumienia, i znów poczuć, że jesteś sobą, a nie tylko rolami, które pełnisz dla innych.
Doby nie da się rozciągnąć, ani ograniczyć ilości obowiązków, ale dzięki prostym narzędziom w Twoim dniu pojawi się więcej czasu. Sama zobaczysz!
“TO JEDYNY PROGRAM, KTÓRY NAUCZYŁ MNIE ODZYSKIWAĆ SPOKÓJ NAWET W ŚRODKU NAJWIĘKSZEGO ZAWODOWEGO CHAOSU.”
Na co dzień zarządzam zespołem, projektami i strategiami – mój kalendarz zawsze pęka w szwach. Wydawało mi się, że spokój i lekkość w pracy to luksus, na który nie mam czasu. Ten program pokazał mi, że to kwestia narzędzi, a nie okoliczności. Już po pierwszym tygodniu zauważyłam, że potrafię zatrzymać natłok myśli, szybciej odzyskuję energię po trudnych spotkaniach i przestałam działać w trybie ciągłej gotowości. To była inwestycja, która zwróciła się w mojej efektywności, ale przede wszystkim – w moim samopoczuciu.
Małgorzata Wierzbicka, Dyrektor ds Marketingu
„ODZYSKAŁAM NIE TYLKO SPOKÓJ”
Bałam się, że to będzie kolejny kurs, który zapiszę na listę 'kiedyś’. Ale od pierwszego dnia czułam, że to jest dla mnie. Krótkie, codzienne audio wprowadzały mnie w inny rytm dnia – taki, w którym jest miejsce na mnie, nawet jeśli mam tylko 10 minut. Przestałam karać się za zmęczenie i zaczęłam słuchać swojego ciała. W pracy reaguję spokojniej, w domu nie wybucham przy pierwszym drobiazgu. To, co zyskałam, to nie tylko spokój, ale też poczucie, że jestem ważna i że mam prawo o siebie zadbać.
Ewelina, 39 lat
„ODZYSKAŁAM SIEBIE BEZ POCZUCIA WINY”
Przyszłam do programu z poczuciem, że moje życie jest jedną wielką listą zadań. Każdy dzień zaczynał się od biegu i kończył zmęczeniem tak dużym, że nie miałam siły nawet na rozmowę. Już po kilku dniach zauważyłam, że zaczynam zatrzymywać się w momentach, które wcześniej przelatywały mi między palcami. Nauczyłam się oddychać tak, żeby naprawdę poczuć ulgę, a nie tylko zrobić wdech i wydech z przyzwyczajenia. Największą zmianą jest to, że potrafię powiedzieć „nie” bez tłumaczenia się i bez poczucia winy. Czuję, że wracam do siebie – małymi krokami, ale wiem, że już na stałe.
Justyna, 47 lat
Czy ten najlepszy moment jest na pewno teraz ?
Tak myśli wiele Kobiet przed zmianą.
A potem mówią: „Szkoda, że nie zrobiłam tego sto siwych włosów i zmarszczek wcześniej, łez bezsilności i konfliktów w relacji.”
Bałam się, że nie znajdę czasu - Ewa, 47 lat
Każdy mój dzień był wypełniony od rana do nocy. Myślałam, że nie dam rady dołożyć nic nowego. A tu wystarczyło 10 minut, które mogłam wziąć wtedy, kiedy mi pasuje. Niby małe kroki, ale bardzo szybko poczułam więcej spokoju i energii.
Myślałam, że się pogubię - Magda, 42 lata
Technologia zawsze mnie stresowała. Bałam się, że coś kliknę źle albo się pogubię. Wszystko jest jednak proste, podane krok po kroku, a kiedy miałam pytania — dostałam pomoc od razu. Dziękuję Aniu za wspaniały czas!
Byłam pewna, że to na mnie nie zadziała - Aneta, 35 lat
Próbowałam już wielu rzeczy i nic nie zostawało na dłużej. Praktyki przygotwane przez Anię od razu weszły w życie. To było naprawdę proste, a efekty poczułam szybciej, niż się spodziewałam.
Bałam się, że znowu zrezygnuję i nie wytrwam do końca - Kasia, 39 lat
Wielokrotnie zaczynałam różne kursy z nadzieją, a potem rezygnowałam. Głos Ani i jej energia dały mi dużo motywacji i chęci. Nawet przez chwilę nie przeszło mi przez głowę, żeby opuścić jakąś praktykę. Zrobiłam całość z grupą :-).
Myślałam, że to jeszcze nie ten moment - Joanna, 52 lata
Wciąż coś się działo i wydawało mi się, że poczekam „na spokojniejszy czas”. Zrozumiałam, że taki moment sam nie przyjdzie. Dzięki temu programowi spokój zaczął się już teraz, bez odkładania. Przy głosie Ani po prostu odpłyniesz.
NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Czy mogę otrzymać ten kurs bezpłatnie?
Tak, jeśli polecisz kurs 3 Kobietom, które go kupią. Wtedy napisz do mnie i otrzymasz bezpłatny dostęp.
Jak długo będę mieć dostęp do grupy wsparcia?
Ta grupa zostaje na stałe.
Jakie formy płatności obsługujecie?
Możesz zapłacić szybkim przelewem online, blikiem lub kartą płatniczą.
Czy otrzymam fakturę VAT?
Tak, wystawiam faktury VAT dla osób prywatnych i firm.
Nie ma odpowiedzi na moje pytanie ...
Jeśli masz inne pytania lub potrzebujesz wskazówki, napisz do mnie: anka@prawdziwaja.pl
LAT PRACY
Poprowadzonych warsztatów grupowych
Sesji indywidualnych
GWARANCJI, ŻE TWOJE ŻYCIE SIĘ ZMIENI
Nie czekaj na właściwy moment !
Właściwy moment to ten, w którym decydujesz, że zasługujesz na więcej.
Nie pozwól, by napięcie definiowało jakość Twojego dnia.
Z perspektywy 50 letniej Kobiety, coacha i mentora wiem, że szkoda każdego dnia, w którym nie wybierasz Siebie. Wiem też jak dużo przez to tracisz.
Jesteś w rękach Eksperta z doświadczeniem. 🤍