Unikatowy program W FORMIE NAGRAŃ AUDIO NA 21 DNI
Jak odzyskać spokój w głowie i wyjść z pętli życia w napięciu?
W zaledwie 3 tygodnie odetchniesz głębiej, nabierzesz energii i poczujesz, że znowu masz przestrzeń na Siebie.
Poczułam ulgę pierwszy raz od lat. Dziękuję Aniu.
Ewelina, 38 lat
Zasypiam jak dziecko. Przez pierwsze trzy dni nawet budzik mnie nie obudził.
Kasia 45 lat
Mniej napięć, mniej krytycznych myśli … Aniu ja zaczynam żyć !
Justyna 48 lat
To program dla Ciebie jeśli:
👉 żyjesz w biegu i pod presją i coraz częściej czujesz, że to nie jest Twoje życie,
👉 budzisz się zmęczona nawet po przespanej nocy,
👉 Twoje ciało nie regeneruje się tak jak kiedyś, a poranki nie przynoszą ulgi,
👉 Twoja głowa nie przestaje pracować i trudno Ci się naprawdę wyciszyć,
👉 czujesz napięcie, lęk albo ból w ciele, którego nie potrafisz zatrzymać,
👉 chcesz inaczej, ale nie wiesz, od czego zacząć.
Kobiety korzystające z programu piszą o konkretnych zmianach:
- napięcie w ciele wyraźnie się obniża
- głowa jest spokojniejsza, a natłok myśli przestaje dominować
- wraca energia, często już od pierwszego tygodnia
- emocje się regulują, jest mniej wybuchów, mniej złości i mniej zamrożenia
- sen się poprawia, łatwiej zasnąć i naprawdę odpocząć
- pojawia się poczucie wpływu, „wiem, co zrobić, żeby się uspokoić”
- zamiast presji pojawia się wewnętrzna zgoda
- wraca lekkość, radość i więcej przestrzeni na siebie
Po dwóch tygodniach wreszcie wracam do siebie.
Mam więcej energii dla mojej rodziny, zamiast ciągłego zmęczenia i zamartwiania się.
Jest mi lżej, spokojniej. Aniu, dziękuję.Ewa, 48 lat
„Odzyskałam Siebie i zycie, którego tak bardzo mi brakowało”
Byłam w stanie, w którym napięcie w ciele stało się moją codziennością.
Zmieniło się to, jak reaguję, kiedy czuję stres – już nie zaciskam zębów i nie duszę w sobie emocji, tylko zatrzymuję się i wybieram, co zrobię dalej. Czuję się lżejsza, spokojniejsza i mam więcej energii dla siebie i dla innych.
Kasia Szmurło, Freelancer
Oto co otrzymujesz w programie:
1. Materiał do pracy na 21 dni programu,
– krótkie nagrania do słuchania na każdy dzień programu:
– rano słuchasz budzika, który wgrasz Sobie na telefon,
– w ciągu dnia robisz razem ze mną króciutkie mikropraktyki,
– wieczorem słuchasz nagrania, które pomoże Ci zasnąć
Nagrania są ułożone w spójny proces oparty o najnowsze badania neurobiologów i neuropsychologów.
Wystarczy włożyć słuchawki i słuchać. I naprawdę nie musisz nic więcej.
2. Workbook z wyjaśnieniami i dodatkową wiedzą
3. SZEŚĆ DODATKOWYCH KART PRACY i KARTY AFIRMACJI DO DRUKU
– nauczysz się rozpoznawać swoje potrzeby,
– zobaczysz, co Cię realnie przeciąża i co możesz odpuścić, żeby odzyskać przestrzeń
– zauważysz, co przebodźcowuje Twój układ nerwowy i co konkretnie ograniczyć, żeby się wyciszyć,
– rozpoznasz głos wewnętrznego krytyka i nauczysz się z nim rozmawiać.
3. dostęp do zamkniętej grupy na whatsappie
Odpowiadam na Twoje pytania, wspieram. Są inne Kobiety. Już nie jesteś w tym Sama.
Program to nie wszystko
🎁
Mam dla Ciebie jeszcze całą serię specjalnie dobranych bonusów, które doskonale poszerzą całość.
🎁BONUS 1
Praktyka koherencji serca i mózgu
KOHERENCJA SERCA to stan, który jest odwróceniem procesów zachodzących podczas stresu m.in:
- wywołuje w naszym ciele 1300 pozytywnych reakcji biochemicznych
- tworzy odporność i aktywuje enzymy, które odbudowują nasze DNA
- zmniejsza się ciśnienie krwi
- wzmacnia się system odpornościowy
- wydziela się hormon młodościDHEA
- naprawia uszkodzone DNA
- i wiele, wiele innych
Cena regularna: 97,00 zł
🎁BONUS 2
Model zatrzymywania negatywnych myśli
Ten E-book pomoże Ci zmieniać namierzać negatywne schematy w głowie i zmieniać je na nowe i bardziej wspierające za pomocą technik RTZ.
Cena regularna: 47,00 zł
🎁BONUS 3
PRAKTYKA JOGI NIDRY
Nagranie 25 min.
Joga Nidra to potężna, naukowo przebadana technika głębokiej regeneracji układu nerwowego, w której leżąc tylko słuchasz. Badania przeprowadzone przez Armed Forces Medical College pokazują, że 30 minut jogi nidry działa regenerująco na ciało w sposób porównywalny do kilku godzin snu.
Cena regularna: 47,00zł
🎁BONUS 4
Empatia dla siebie – źródło Twojej mocy
To 2 godzinne nagranie, zawiera wszystko co potrzebujesz wiedzieć aby rozwinąć empatię (bycie dobrą) do Siebie.
25 lat moich doświadczeń i wiedzy ułożone w proces z ćwiczeniami, który prowadzi Cię krok po kroku od zrozumienia do wdrożenia.
Cena regularna: 249,00zł
🎁BONUS 5
Stres pod mikroskopem
To 2 godzinne nagranie, dzięki któremu rozpracujesz stres na czynniki pierwsze.
Z łatwością zaczniesz namierzać i redukować źródła stresu.
25 lat moich doświadczeń i wiedzy ułożone w proces z ćwiczeniami, który prowadzi Cię krok po kroku od zrozumienia do wdrożenia.
Cena regularna: 249,00 zł
⏰dodatkowy extra bonus tylko dzisiaj do godz.23:59⏰
oswoić lęk
– jak przestać się bać i odzyskać w sobie spokój.
To 2,5 godzinne nagranie, zawierające najważniejszą wiedzę o źródłach i mechanizmach lęku oraz nagrane techniki radzenia sobie z nim na co dzień.
25 lat moich doświadczeń i wiedzy ułożone w proces z ćwiczeniami, który prowadzi Cię krok po kroku od zrozumienia do wdrożenia.
Cena regularna: 323,00 zł
To nie terapia.
To nie cud.
To wiedza, proste praktyki i wsparcie eksperta
dzięki którym będziesz mogła inaczej i dużo się zmieni w sytuacjach, w których wcześniej nie miałaś wyboru.
Zawartość programu
Tydzień 1
Nagrania wyciszające głowę, która ciągle myśli i regulujące układ nerwowy.
Tydzień 2
Nagrania regukujące napięcia w ciele oraz pomagające uwolnić trudne emocje.
Tydzień 3
Nagrania zmieniające krytyczny wewnętrzny dialog na wspierający głos oraz otwierające głowę na radość, miłość i przyjmowanie.
W sumie 27 nagrań ułożonych w przemyślaną ścieżkę Twojego powrotu do wewnętrznego spokoju i ulgi, m.in:
- zatrzymujące natłok myśli i redukujące negatywny dialog,
- uwalniające napięcia i trudne emocje,
- wyciszające iregenerujące układ nerwowy,
- redukujące niepokój ilęk,
- redukujące poziom stresu iodwracające skutki stresu,
- poprawiające sen izasypianie,
- uruchamiające pokłady dobra, spokoju iradości,
- programujące Twoją głowę naulgę iżycie bez napięcia,
- iwiele innych
Zaczynasz kiedy chcesz i robisz jak długo chcesz.
Dlaczego ten program jest tak skuteczny?
To jedyny program, oparty na najnowszych badaniach neurobiologów i neuropsychologów, łączący pracę z umysłem i ciałem w sposób, który jest lekki, możliwy i dostępny nawet wtedy, gdy nie masz siły na nic.
Dzięki krótkim, dedykowanym nagraniom pracuje z tym, co realnie powoduje napięcie:
– układ nerwowy
– oddech
– ciało
– mikrowycieki energii
– ukryty stres
– wewnętrzny krytyk
– nadmiar myśli
– brak regeneracji
W takiej zawartości nie znajdziesz podobnego wsparcia w internecie.
„Spokój stał się moją siłą – daje przejrzystość, pewność i przestrzeń do działania.”
To jedyny taki program, który jest naprawdę prosty i dostępny nawet wtedy, gdy nie masz siły na nic. Mam w sobie więcej spokoju, mniej negatywnych myśli i zaczęłam naprawdę żyć.
Ula Kwiatkowska, Z-ca Dyrektora Hoteli
Podaruj Sobie spokój i bądź bliżej Siebie niż kiedykolwiek
TO WSZYSTKO MOŻESZ MIEĆ JUŻ DZISIAJ
tylko dla Uczestniczek spotkania:
497 zł
Zamiast: 1244,00 zł
OTO CO OTRZYMUJESZ
- Gotową ścieżkę 27 nagrań na 21 dni (wartość: 699 zł).
- Workbook z opisami praktyk oraz strukturą na każdy dzień (wartość: 97 zł).
- 6 dodatkowych kart pracy (wartość: 97 zł).
- Grupa wsparcia i inspiracji z innymi Kobietami i ekspertem 24/7 (wartość: 699 zł).
DO TEGO AŻ 6 MEGA BONUSÓW:
1. Praktyka koherencji serca i mózgu – E-book i nagranie audio (wartość: 97 zł)
2. Model zatrzymywania negatywnych myśli (wartość: 47 zł)
3. Praktyka Nidry- nagranie audio (wartość: 47 zł)
4. Empatia do Siebie – nagranie audio (wartość: 249 zł)
5. Stres pod mikroskopem – nagranie audio (wartość: 249 zł)
6. Oswoić lęk – nagranie audio (wartość: 323 zł)
⏳Dostęp do materiałów: 2 lata
Opcja płatności na RATY dostępna po kliknięciu w przycisk.
ZA TYM PROGRAMEM STOI EKSPERT Z 25 LETNIM DOŚWIADCZENIEM W PRACY Z LUDŹMI
Anna Maria Łabuda
wiem, że rozwój może być lekki i pełen radości. Wiem też, jak skrócić Twoją drogę do spokoju w głowie, lekkości w ciele i codzienności, w której jest miejsce na Ciebie.
Bo Sama przez nią przeszłam.
Jestem Coachem, Konsultantem biznesu, Mentorem relacji, Trenerem umysłu i przede wszystkim Praktykiem, który od lat poszukuje prostych ścieżek dla trudnych tematów.
Jako jedyny coach w Polsce wykorzystuję transformującą metodę pracy z transem Advanced Creative Mind (IAGC – International Association for Generative Change).
Przeszłam własną drogę od życia w napięciu i presji do spokoju i lekkości. Dzisiaj wspieram Kobiety, aby tak jak ja mogły znów cieszyć się życiem.
Marki, które mi zaufały
Dołącz do Kobiet
które żyją już innym życiem 🫶
Tak wiele z nas budzi się z ciężką głową i napiętym ciałem, ale można inaczej.
Możesz zaczynać dzień z lekkością i spokojem, mieć w sobie więcej czułości i reagować łagodniej, nawet kiedy wokół dużo się dzieje.
Możesz odzyskać siłę, skupienie i radość, które gubimy w codziennym biegu.
Możesz mieć chwilę tylko dla siebie, bez wyrzutów sumienia, i znów poczuć, że jesteś sobą, a nie tylko rolami, które pełnisz dla innych.
Doby nie da się rozciągnąć, ani ograniczyć ilości obowiązków, ale dzięki prostym narzędziom w Twoim dniu pojawi się więcej czasu. Sama zobaczysz!
„Ten program nauczył mnie czuć spokój, nawe w środku największego chaosu”
Ten program pokazał mi, że to kwestia narzędzi, a nie okoliczności. Już po pierwszym tygodniu zauważyłam, że potrafię zatrzymać natłok myśli, szybciej odzyskuję energię po trudnych spotkaniach i przestałam działać w trybie ciągłej gotowości. To była inwestycja, która zwróciła się w mojej efektywności, ale przede wszystkim – w moim samopoczuciu.
Małgorzata Wierzbicka, Dyrektor ds Marketingu
„ODZYSKAŁAM NIE TYLKO SPOKÓJ”
Bałam się, że to będzie kolejny kurs, który zapiszę na listę 'kiedyś’. Ale od pierwszego dnia czułam, że to jest dla mnie. Krótkie, codzienne audio wprowadzały mnie w inny rytm dnia – taki, w którym jest miejsce na mnie, nawet jeśli mam tylko 10 minut. Przestałam karać się za zmęczenie i zaczęłam słuchać swojego ciała. W pracy reaguję spokojniej, w domu nie wybucham przy pierwszym drobiazgu. To, co zyskałam, to nie tylko spokój, ale też poczucie, że jestem ważna i że mam prawo o siebie zadbać.
Ewelina, 39 lat
„ODZYSKAŁAM SIEBIE BEZ POCZUCIA WINY”
Przyszłam do programu z poczuciem, że moje życie jest jedną wielką listą zadań. Każdy dzień zaczynał się od biegu i kończył zmęczeniem tak dużym, że nie miałam siły nawet na rozmowę. Już po kilku dniach zauważyłam, że zaczynam zatrzymywać się w momentach, które wcześniej przelatywały mi między palcami. Nauczyłam się oddychać tak, żeby naprawdę poczuć ulgę, a nie tylko zrobić wdech i wydech z przyzwyczajenia. Największą zmianą jest to, że potrafię powiedzieć „nie” bez tłumaczenia się i bez poczucia winy. Czuję, że wracam do siebie – małymi krokami, ale wiem, że już na stałe.
Justyna, 47 lat
Czy najlepszy moment jest na pewno teraz ?
Tak myśli wiele Kobiet przed zmianą.
A potem mówią: „Szkoda, że nie zrobiłam tego sto siwych włosów i zmarszczek wcześniej, łez bezsilności i konfliktów w relacji.”
Bałam się, że nie znajdę czasu - Ewa, 47 lat
Każdy mój dzień był wypełniony od rana do nocy. Myślałam, że nie dam rady dołożyć nic nowego. A tu wystarczyło 10 minut, które mogłam wziąć wtedy, kiedy mi pasuje. Niby małe kroki, ale bardzo szybko poczułam więcej spokoju i energii.
Myślałam, że się pogubię - Magda, 42 lata
Technologia zawsze mnie stresowała. Bałam się, że coś kliknę źle albo się pogubię. Wszystko jest jednak proste, podane krok po kroku, a kiedy miałam pytania — dostałam pomoc od razu. Dziękuję Aniu za wspaniały czas!
Byłam pewna, że to na mnie nie zadziała - Aneta, 35 lat
Próbowałam już wielu rzeczy i nic nie zostawało na dłużej. Praktyki przygotwane przez Anię od razu weszły w życie. To było naprawdę proste, a efekty poczułam szybciej, niż się spodziewałam.
Bałam się, że znowu zrezygnuję i nie wytrwam do końca - Kasia, 39 lat
Wielokrotnie zaczynałam różne kursy z nadzieją, a potem rezygnowałam. Głos Ani i jej energia dały mi dużo motywacji i chęci. Nawet przez chwilę nie przeszło mi przez głowę, żeby opuścić jakąś praktykę. Zrobiłam całość z grupą :-).
Myślałam, że to jeszcze nie ten moment - Joanna, 52 lata
Wciąż coś się działo i wydawało mi się, że poczekam „na spokojniejszy czas”. Zrozumiałam, że taki moment sam nie przyjdzie. Dzięki temu programowi spokój zaczął się już teraz, bez odkładania. Przy głosie Ani po prostu odpłyniesz.
NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Czy mogę otrzymać ten kurs bezpłatnie?
Tak, jeśli polecisz kurs 3 Kobietom, które go kupią. Wtedy napisz do mnie i otrzymasz bezpłatny dostęp.
Jak długo będę mieć dostęp do grupy wsparcia?
Ta grupa zostaje na stałe.
Jakie formy płatności obsługujecie?
Możesz zapłacić szybkim przelewem online, blikiem lub kartą płatniczą.
Czy otrzymam fakturę VAT?
Tak, wystawiam faktury VAT dla osób prywatnych i firm.
Nie ma odpowiedzi na moje pytanie ...
Jeśli masz inne pytania lub potrzebujesz wskazówki, napisz do mnie: anka@prawdziwaja.pl